aktuell, 23.05.2026
Pünktlich zum langen Pfingstwochenende lockt uns perfektes Badewetter an die Seen und Freibäder. Damit das Anbaden im oft noch tückisch kalten Wasser sicher bleibt, sollten jetzt nochmals die wichtigsten Baderegeln aufgefrischt werden!
Die Vorfreude auf das lange Pfingstwochenende ist riesig, denn das Thermometer schaltet pünktlich zu den Feiertagen in den Sommermodus - und lädt flächendeckend zum offiziellen Anbaden ein!
Damit der Sprung ins kühle Nass für alle ein unbeschwertes Vergnügen bleibt, müssen wir uns jedoch bewusst machen, dass Flüsse und Seen Mitte Mai oft noch empfindlich kalt sind: Um einen lebensgefährlichen Kälteschock oder plötzliche Kreislaufprobleme zu vermeiden, sollte man niemals erhitzt ins Wasser springen, sondern den Körper vorher abduschen oder langsam Schritt für Schritt an die Wassertemperatur gewöhnen.
Ebenso wichtig ist es, weder mit völlig leerem Magen noch direkt nach einer üppigen Mahlzeit schwimmen zu gehen, um den Organismus nicht zu überfordern.
Die eigene Fitness wird beim ersten Freiluft-Schwimmen des Jahres zudem gerne überschätzt, weshalb man stets in Ufernähe bleiben und ausschließlich an bewachten Badestellen baden sollte, wo Rettungskräfte im Ernstfall sofort eingreifen können.
Alkohol und Drogen sind beim Baden absolut tabu, da sie Gefäße erweitern, die Reaktionszeit verzögern und die Unterkühlung im Wasser drastisch beschleunigen können.
Besondere Vorsicht gilt wie immer für die Kleinsten: Eltern müssen ihre Kinder am Wasser ununterbrochen im Blick behalten, da aufblasbare Schwimmhilfen keinen echten Schutz bieten und Kleinkinder bereits im flachen Wasser lautlos ertrinken können.
Wenn Ihr diese Grundlagen beherzigt, steht einem fantastischen und sicheren Start in die Badesaison 2026 nichts im Wege.
Die aktuellen Badeseetemperaturen findet Ihr hier!
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